抄老鼠粉

每星期三和星期五，我都会烹煮些简单的料理，如面类，粥，抄饭之类的。为什麽呢？因为我要上气功课，所以晚餐就要简单些。要不然，我可赶不及上课啦。另外一个原因是不可吃太饱。如果吃太饱的话，练功时可辛苦咯。

材料

老鼠粉 1/2Kg
鱼蛋　
虾
猪肉
包菜
红罗卜
蛋
洋葱
蒜米


调味料

酱油　2大匙
蚝油　1大匙
黑酱油 1大匙
胡椒粉　少许
水　少许

1）烧热少许油，暴香洋葱和蒜米, 打入鸡蛋搅拌至熟，加入材料抄熟。
2）把老鼠粉加入反抄一会儿, 加入调味料, 抄至均匀或酱汁收干就行了。