海带汤

再来喝汤，要喝多点汤水来滋嫩滋嫩下，最近我的肌肤好像有点脱水。希望喝多点汤水会有点帮助。

莲藕汤

那天出外用餐，又心血来潮要喝汤，就点了炖莲藕汤，喝了一盅好像还没够，怎么这么少呀，不过瘾 ......周末就自己褒这汤喝个够够 ...... 哈哈哈，好过瘾！！！

一種糖尿病的治療方法

拿兩條六角豆...並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，
然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，
蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，
在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆，並飲用此水。
每日堅持如此。在兩個星期內，你將看到血糖降低的驚人效果。

希望此文章可嘉惠受糖尿病困擾的朋友!

豆奶布丁

上面那个是原味，而下面那个叻，就加了凉粉（青草）。

材料：
豆奶 600克
淡奶 75克
清水 300克
燕菜粉 6克
细砂糖 90克

1. 豆奶和淡奶混匀备用。
2. 清水和燕菜粉放入锅内以文火煮溶。
3. 锅内加入细砂糖煮滚，熄火。
4. 燕菜糖水冲入做法1的豆奶里面，搅匀。
5. 倒入被子里，待凝结后存入冰箱。

热狗汗堡

以后不要买分开上下两边的面包，还是面包中间开个洞的比较好。因为上下分开的让我边吃边掉，好不得空。

TOMATO炒饭

喜欢番茄酸酸的味道，炒饭也下番茄酱，煮粥也放很多番茄，很开胃，又可抗氧化，多吃对身体有益。

鸡蛋糕

最简单弄的蛋糕，材料简单，而且在段时间内就可享用！

材料：
蛋　3粒
糖　120g
面粉　120g

1）把蛋和糖倒入盆中，打到发为止。
2）然后慢慢的把面粉加入，搅拌。
3）倒入碗中，把它放入预蒸的蒸笼里，大火蒸35分钟或至熟。

ABC汤

我发现澳洲人不大爱喝汤，要喝碗汤好难找喔！在寒冷的冬天里，如果可以有一碗热呼呼的汤下肚，身体马上可以挺直起来，不会冷到缩成一团。

回来之后，马上买材料去，要煲汤喝个痛快，来解决我那十二天的渴望！哈哈哈......真的，没骗你，我那个时候真的很想喝一碗热呼呼的汤。

肉碎炒饭

爆香的肉碎拿来炒饭也是很美味！脆脆的，好像在吃零食，"胳咯胳咯"。两下子就吃完了，Alamak好像还不够呢！

沙啦 / Coleslaw

那天在Australia，和朋友聊天，聊起了Coleslaw，想起也是很久没弄来吃了，回国后就行动做Coleslaw......yum yum...Sooooo Gooooooood!

1）包菜和红罗卜切细，再拌上美奶脂和1大匙炼奶即可。
（如果你喜欢洋葱，也可加入，在加入前，把它浸泡在水中，这样洋葱味就不会太浓啦）

Melbourne, Australia - Day 12

第十二天，时间过得真快，今天要回家咯！拜拜...上机吃饱就Zzzzzz......